如何才能做到真正的内视
内视就是内观,是指意识内向,收视返听,排除环境刺激因素的干扰
“内”是指人体内部,是与体外环境相对而言的
古人称自然现象为外象、外景或外境;人体内部的组织结构为内象,内景或内境
“观”是指气功入静状态中自我保持的意念,也称“观心”或“照心”,特称为“正念”
如何才能做到真正的内视
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