第654章 协作,我想起那天夕阳下的奔跑
第654章协作,我想起那天夕阳下的奔跑
跑步和负重跑步绝对是两个概念。
凤无忧前世训练时候,最常用的圆木重量分别是二百斤,三百斤和五百斤,到了五百斤这个级别,大都是多人合作,考验团队协作。
考虑到这个时代的人大多没有做过这种训练,而且又封掉了他们的武功,凤无忧让聂铮准备的都是一百斤的。
这个负重,单兵跑完目前规定的距离,应该是可以被接受的重量。
凤无忧的裙角早就作了特殊处理,没有那么累赘。
一百来斤的圆木扛在她的肩上,像是没背着东西一样。
千心千月一边咬牙跟着凤无忧的步子,一边观察着凤无忧姿势和步态。
很快,他们就发现,凤无忧不管是扛圆木的姿势,还是跑步的频率和步伐,都是很有讲究的。
她的步伐随着呼吸的节奏起伏,显得十分轻巧。
她们暗暗地跟着凤无忧的方式调整着自己的动作,顿时发觉,似乎身上的份量轻了不少,跑起来也没有那么费劲了。
凤无忧比大多数人都早出发了几分钟,可没过一会儿,就有人跑到了她的前面去。
对此,凤无忧也不着急。
反正,她并没有要和这些人一争高下的意思。
从很早以前她就知道,她的对手,只有她自己。
只要她自己的节奏不乱,稳定从容地在时限内跑到终点,就足矣。
不过,她刻意控制着步伐,等了一下纪卿和卢音。
这两个小家伙还小,还是长身体的时候,背着这么重的东西,若是姿势不对,很容易对他们的骨骼有影响。
所以,她必须先把动作的诀窍告诉他们,把这次考核对他们的影响降到最低。
卢音追上凤无忧的时候,为了对抗身上的力气,早就已经连脸都挣红了。
等到听完凤无忧的指导,感觉到身体内气息的顺畅,顿时,眼睛闪闪发亮。
看着凤无忧的目光,根本不是崇拜两个字能描述。
那简直就是:膜拜。
纪卿心里也不知道怎么就一阵不舒服滑过。
他尖酸道:“别看了,再看那也是我姐姐!”
卢音闻言收回视线,往纪卿看了一眼,不屑道:“总有一天,我离娘娘会比你近得多!”
唉,这俩孩子,有什么好争的啊?
凤无忧在肚子里吐槽:你嫁给小卿卿不就得了吗?我对弟妹一样亲的!
纪卿给卢音气得脸色铁青,迈步就往前走去。
真是懒得和这个大言不惭的女人多说!
卢音却以为纪卿是又要和她比个高低,好证明他比她更有资格担任凤无忧的贴身侍卫。
立时,她快跑两步,硬是冲到了纪卿的前面。
“来人……”凤无忧叫了一句,立时过来了两个路边值守,负责看顾安全的士兵。
“看着他们点,别伤着。”凤无忧有些无奈地说道。
她可是才给他们纠正完姿势啊,这种姿势的诀窍就在于节奏。
这么你追我赶的,哪还有节奏可言?
万一,真的伤着了怎么办?
这两个孩子,可都是她极其喜欢的。
下面的士兵连忙领命去了,凤无忧才恢复了正常速度,继续和千心千月往前赶去。
因为多了这一百斤的负重,众人的速度比先前至少慢了三四倍。
有些人看着还像是在跑,但其实,比乌龟爬也快不了多少。
有些人,则干脆就是走了,走好远一段,才勉强跑一小段。
凤无忧和千心千月保持着节奏,看似不快,但渐渐地,原本在他们前面的那些人,却都逐渐被她们超过,落到了后面。
跑过了前半程,时间就已经足足过去一个多时辰。
而这项考核的难处,到了此时,才开始露出真正的面目。
人的体力都是有限度的,前半程的时候他们还能勉强跑一跑,可到了后半程,随着体力的消耗,他们只觉得肩上的东西越来越重,几乎要把他们压垮。
而他们的腿也越来越沉,每迈出一步,都要用尽几乎全身的力气。
即使是凤无忧,到了后半程,速度也大为下降,最多只有之前的二分之一。
虽然她还勉强保持着节奏,但喘息也变得越来越明显。
只是,凤无忧的神色并没有什么波动。
她很清楚,这只是正常情况。
接下来,考验的并不是体力,而是……意志力。
谁能在这种情况下,仍然保持着奔跑的本能,仍然保持着对终点的渴望,并且最终到达,谁就是胜利者。
此时,凤无忧身上早已被汗水湿透,而她的眼中也根本看不见旁边的人。
只有脚下的路,在她视线中无限延伸。
她微微抿唇,除去呼吸之外,一个字也不发。
与大汗淋漓的面容完全不相符的淡静神色,却在说明一个事实。
那就是:她心头的坚持二字,从未消失。
在她的身边,一同参加考核的人早已张大了嘴巴。
他们看着凤无忧从身边跑过去,一个个皆是难以置信。
先前的跑步也便算了,凤无忧有那么多的传奇传说,有些实力也是正常。
可是现在,他们可是负着一百斤重的圆木啊!
没有武功,全凭体力,又是女子,还是高门显贵养尊处优的女子。
她到底是怎么做到的?
有几个已经忍受不住在地上坐着休息的人看到这一幕,咬着牙,又再一次把圆木甩到了身上。
一个女子都能做到的事情,他们这些男子若是做不到,那岂不是丢人吗?
他们好歹也是通过了第一轮考核的精英,这个人……他们丢不起。
也不知道跑了多久,身后忽然传来一声轻呼:“千心!”
紧接着,就传来有东西重重落在地上的声音。
凤无忧回头,就见千心不知何时跌倒在地,圆木滚落在一边,而千月也扔下了肩上的木头,蹲下去扶她。
但,其实千月也是强撑的。
她们的体力早就已经透支了,就连蹲下去这么一个简单的动作,都做得摇摇晃晃的。
“你别管我。”千心推着千月:“就快到了,你跟着主子先去,我等会儿自己过去。”
话是这么说,可看千心推着千月的手却微微颤抖着,别说推了,根本就是抬起来都要费尽力气。
要是放她一个人在这里,等一会儿能跟上才怪!
千月紧紧地抿着唇。
她和千心从进入云卫就在一起,不可能把她丢下不管。
而且,她太了解凤无忧了。
若是她真的把千心丢下,那就算跑到了终点,凤无忧也不会要她。
凤无忧,从来不会要抛弃同伴的人。
凤无忧在原地小幅度地踏着步,让自己保持着奔跑的节奏,口中却道:“我没说过不能协作。”
协作?
千心千月同时看向凤无忧。
凤无忧道:“你们两个,一前一后,一起把把两根圆木架起来,会轻松一点。”
这也是考验协作的一种方法,过去部队中常用的。
千心千月的目光顿时亮了。
没错,凤无忧在出发前的确说过,是抱是扛是拖是拉,不管。
只要能到终点就行。
那也就是说,两个人协作,也可以。
若是两个人同时架起两个圆木的话,那就可以通过调节两人站立的位置,而决定不同的受力。
还有体力的人可以多受力一些,给另一个人一点喘息的空间。
这当真是种绝佳的方法。
千月立刻伸手去拉千心:“快起来,时间不多了!”
千心差点给气岔气,她这才刚刚倒下好吗?千月就不能温情地问问她有没有受伤什么的吗?
一知道还有可能考核合格,就立马这么冷血。
唉,真是交友不慎,居然遇上千月这么没人性的家伙。
不过,虽然心里吐槽着,但还是很快站了起来。
因为,这场考核,她也想合格呀!
两人很快一前一后把两根圆木分别架在了两边的肩上,千月调整着位置,把大部分的受力压给了自己。
“让我缓口气就可以了,等会儿就调整过来。”千心叮嘱着千月。
千月没吭声,只是喊了句一二三,就和千心一起尝试着跑动了起来。
她们这种跑动的方式,当真是让一同参加考核的人大开眼界。
有人当即就要喊犯规,可是还没喊出来,就想起凤无忧并没有禁止过合作。
顿时,他们发现,这也为他们打开了新世界的大门。
一些跑不动了的人,纷纷向四周看去,希望能找到一个和自己一同分担的人。
有些人很快结成了对子,但真的跑起来,才发现并没有那么容易。
这种一前一后的扛圆木方式,在跑动的时候必须步调一致,才能最好地分担圆木的重量。
而一旦步子乱了,那不仅不会减轻重量,反而还会让他们不停地摔倒。
路上一瞬间热闹了起来,扑通哐啷的,不知道有多少人摔得灰头土脸。
好在,这并不是什么多难的协作。
适应了几次,又约定好了开始的口令之后,他们的步调也慢慢协调起来,纷纷扛着圆木再一次上路。
太阳越来越斜,很快到了山尖上,红通通的一片。
凤无忧迎着那轮夕阳跑去,脑海中不知怎么想起了一句话:
我想起那天夕阳下的奔跑……
王大锤猥琐的形象闪入脑中,凤无忧差点笑喷。
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跑步和负重跑步绝对是两个概念。
凤无忧前世训练时候,最常用的圆木重量分别是二百斤,三百斤和五百斤,到了五百斤这个级别,大都是多人合作,考验团队协作。
考虑到这个时代的人大多没有做过这种训练,而且又封掉了他们的武功,凤无忧让聂铮准备的都是一百斤的。
这个负重,单兵跑完目前规定的距离,应该是可以被接受的重量。
凤无忧的裙角早就作了特殊处理,没有那么累赘。
一百来斤的圆木扛在她的肩上,像是没背着东西一样。
千心千月一边咬牙跟着凤无忧的步子,一边观察着凤无忧姿势和步态。
很快,他们就发现,凤无忧不管是扛圆木的姿势,还是跑步的频率和步伐,都是很有讲究的。
她的步伐随着呼吸的节奏起伏,显得十分轻巧。
她们暗暗地跟着凤无忧的方式调整着自己的动作,顿时发觉,似乎身上的份量轻了不少,跑起来也没有那么费劲了。
凤无忧比大多数人都早出发了几分钟,可没过一会儿,就有人跑到了她的前面去。
对此,凤无忧也不着急。
反正,她并没有要和这些人一争高下的意思。
从很早以前她就知道,她的对手,只有她自己。
只要她自己的节奏不乱,稳定从容地在时限内跑到终点,就足矣。
不过,她刻意控制着步伐,等了一下纪卿和卢音。
这两个小家伙还小,还是长身体的时候,背着这么重的东西,若是姿势不对,很容易对他们的骨骼有影响。
所以,她必须先把动作的诀窍告诉他们,把这次考核对他们的影响降到最低。
卢音追上凤无忧的时候,为了对抗身上的力气,早就已经连脸都挣红了。
等到听完凤无忧的指导,感觉到身体内气息的顺畅,顿时,眼睛闪闪发亮。
看着凤无忧的目光,根本不是崇拜两个字能描述。
那简直就是:膜拜。
纪卿心里也不知道怎么就一阵不舒服滑过。
他尖酸道:“别看了,再看那也是我姐姐!”
卢音闻言收回视线,往纪卿看了一眼,不屑道:“总有一天,我离娘娘会比你近得多!”
唉,这俩孩子,有什么好争的啊?
凤无忧在肚子里吐槽:你嫁给小卿卿不就得了吗?我对弟妹一样亲的!
纪卿给卢音气得脸色铁青,迈步就往前走去。
真是懒得和这个大言不惭的女人多说!
卢音却以为纪卿是又要和她比个高低,好证明他比她更有资格担任凤无忧的贴身侍卫。
立时,她快跑两步,硬是冲到了纪卿的前面。
“来人……”凤无忧叫了一句,立时过来了两个路边值守,负责看顾安全的士兵。
“看着他们点,别伤着。”凤无忧有些无奈地说道。
她可是才给他们纠正完姿势啊,这种姿势的诀窍就在于节奏。
这么你追我赶的,哪还有节奏可言?
万一,真的伤着了怎么办?
这两个孩子,可都是她极其喜欢的。
下面的士兵连忙领命去了,凤无忧才恢复了正常速度,继续和千心千月往前赶去。
因为多了这一百斤的负重,众人的速度比先前至少慢了三四倍。
有些人看着还像是在跑,但其实,比乌龟爬也快不了多少。
有些人,则干脆就是走了,走好远一段,才勉强跑一小段。
凤无忧和千心千月保持着节奏,看似不快,但渐渐地,原本在他们前面的那些人,却都逐渐被她们超过,落到了后面。
跑过了前半程,时间就已经足足过去一个多时辰。
而这项考核的难处,到了此时,才开始露出真正的面目。
人的体力都是有限度的,前半程的时候他们还能勉强跑一跑,可到了后半程,随着体力的消耗,他们只觉得肩上的东西越来越重,几乎要把他们压垮。
而他们的腿也越来越沉,每迈出一步,都要用尽几乎全身的力气。
即使是凤无忧,到了后半程,速度也大为下降,最多只有之前的二分之一。
虽然她还勉强保持着节奏,但喘息也变得越来越明显。
只是,凤无忧的神色并没有什么波动。
她很清楚,这只是正常情况。
接下来,考验的并不是体力,而是……意志力。
谁能在这种情况下,仍然保持着奔跑的本能,仍然保持着对终点的渴望,并且最终到达,谁就是胜利者。
此时,凤无忧身上早已被汗水湿透,而她的眼中也根本看不见旁边的人。
只有脚下的路,在她视线中无限延伸。
她微微抿唇,除去呼吸之外,一个字也不发。
与大汗淋漓的面容完全不相符的淡静神色,却在说明一个事实。
那就是:她心头的坚持二字,从未消失。
在她的身边,一同参加考核的人早已张大了嘴巴。
他们看着凤无忧从身边跑过去,一个个皆是难以置信。
先前的跑步也便算了,凤无忧有那么多的传奇传说,有些实力也是正常。
可是现在,他们可是负着一百斤重的圆木啊!
没有武功,全凭体力,又是女子,还是高门显贵养尊处优的女子。
她到底是怎么做到的?
有几个已经忍受不住在地上坐着休息的人看到这一幕,咬着牙,又再一次把圆木甩到了身上。
一个女子都能做到的事情,他们这些男子若是做不到,那岂不是丢人吗?
他们好歹也是通过了第一轮考核的精英,这个人……他们丢不起。
也不知道跑了多久,身后忽然传来一声轻呼:“千心!”
紧接着,就传来有东西重重落在地上的声音。
凤无忧回头,就见千心不知何时跌倒在地,圆木滚落在一边,而千月也扔下了肩上的木头,蹲下去扶她。
但,其实千月也是强撑的。
她们的体力早就已经透支了,就连蹲下去这么一个简单的动作,都做得摇摇晃晃的。
“你别管我。”千心推着千月:“就快到了,你跟着主子先去,我等会儿自己过去。”
话是这么说,可看千心推着千月的手却微微颤抖着,别说推了,根本就是抬起来都要费尽力气。
要是放她一个人在这里,等一会儿能跟上才怪!
千月紧紧地抿着唇。
她和千心从进入云卫就在一起,不可能把她丢下不管。
而且,她太了解凤无忧了。
若是她真的把千心丢下,那就算跑到了终点,凤无忧也不会要她。
凤无忧,从来不会要抛弃同伴的人。
凤无忧在原地小幅度地踏着步,让自己保持着奔跑的节奏,口中却道:“我没说过不能协作。”
协作?
千心千月同时看向凤无忧。
凤无忧道:“你们两个,一前一后,一起把把两根圆木架起来,会轻松一点。”
这也是考验协作的一种方法,过去部队中常用的。
千心千月的目光顿时亮了。
没错,凤无忧在出发前的确说过,是抱是扛是拖是拉,不管。
只要能到终点就行。
那也就是说,两个人协作,也可以。
若是两个人同时架起两个圆木的话,那就可以通过调节两人站立的位置,而决定不同的受力。
还有体力的人可以多受力一些,给另一个人一点喘息的空间。
这当真是种绝佳的方法。
千月立刻伸手去拉千心:“快起来,时间不多了!”
千心差点给气岔气,她这才刚刚倒下好吗?千月就不能温情地问问她有没有受伤什么的吗?
一知道还有可能考核合格,就立马这么冷血。
唉,真是交友不慎,居然遇上千月这么没人性的家伙。
不过,虽然心里吐槽着,但还是很快站了起来。
因为,这场考核,她也想合格呀!
两人很快一前一后把两根圆木分别架在了两边的肩上,千月调整着位置,把大部分的受力压给了自己。
“让我缓口气就可以了,等会儿就调整过来。”千心叮嘱着千月。
千月没吭声,只是喊了句一二三,就和千心一起尝试着跑动了起来。
她们这种跑动的方式,当真是让一同参加考核的人大开眼界。
有人当即就要喊犯规,可是还没喊出来,就想起凤无忧并没有禁止过合作。
顿时,他们发现,这也为他们打开了新世界的大门。
一些跑不动了的人,纷纷向四周看去,希望能找到一个和自己一同分担的人。
有些人很快结成了对子,但真的跑起来,才发现并没有那么容易。
这种一前一后的扛圆木方式,在跑动的时候必须步调一致,才能最好地分担圆木的重量。
而一旦步子乱了,那不仅不会减轻重量,反而还会让他们不停地摔倒。
路上一瞬间热闹了起来,扑通哐啷的,不知道有多少人摔得灰头土脸。
好在,这并不是什么多难的协作。
适应了几次,又约定好了开始的口令之后,他们的步调也慢慢协调起来,纷纷扛着圆木再一次上路。
太阳越来越斜,很快到了山尖上,红通通的一片。
凤无忧迎着那轮夕阳跑去,脑海中不知怎么想起了一句话:
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