第100章:轻如鸿毛
“边跑边说吧。”
陈乐看了一眼众人,淡然说道。
毕竟,再好的经验,也只是锦上添花,真正倚仗的依旧是自己的肉身。
奔跑姿势,潮起潮落,不同的姿势,负重锤炼会有不同的效果。
呼吸,节奏,玄之又玄,这都是陈乐这六年来的总结。
旋即,众人开始奔跑起来,对陈乐的经验分享,他们也都是心生惊奇。
“宁荣荣,你是骆驼吗?拉耸肩膀干啥?”
大家奔跑着,陈乐指点着众人不足。
“小香场,你用鼻子吃饭吗?吃饭用嘴,呼吸用鼻,另外,三步一吸,两步一吐,呼吸吐纳,保持均匀。”
“小舞,抬头挺胸,你也想成为骆驼吗?”
“小野鸡,你脚背上有美女吗?看前面,不是低着头看脚。”
“朱竹清,你的腰和臀,摆那么大幅度干啥?”
陈乐哼哼两声,瞟了一眼朱竹清的臀部。
朱竹清无语。
一路下来,陈乐指点着众人,跑了半圈,众人在陈乐的指点下,姿势好了很多,他们也发现,改了姿势以后,好像真的舒服了很多。
旋即,一圈跑完了。
玉小刚也在村子外围储备了温热水,给大家补充水分。
“看样子,挺轻松嘛。”
玉小刚看着几人的神态,虽然几人身上都湿透了,但是却没有疲惫之态。
“大师,乐哥给我们分享了经验,姿态,步伐,吐纳,经过乐哥的指点,真的舒服了很多,以前都没有想到跑个步还有这么窍门。”
小舞俏脸红扑扑的,喝了口温热水,说道。
玉小刚愣了一下。
舒服了很多?
还跑舒服了?
旋即,他看了一眼陈乐,但未多言。
“陈乐,你不渴吗?”
宁荣荣伸手拿给陈乐一盅温热水,赫然发现,陈乐的衣服是干的。
这,是什么情况。
明明他一边锤炼,还一边分享经验,正常来讲,很累才对呀。
“一圈,就渴?”
陈乐看了看宁荣荣,淡然说道。
甚至,他说着,还伸手捂嘴,脸上一副睡眼朦胧的神态。
热身都算不上,还渴?
宁荣荣瞪了陈乐一眼。
不装逼会死啊。
好心问你渴不渴,还怼我。
喝了温热水,第二圈就来了。
这次一上路,众人就略显疲惫了。
“我有一个神奇的方法,不但能训练,还能涨魂力。”
这时,陈乐悠然地看了几人一眼,淡然说道。
闻言,几人都是一愣。
乐哥的鬼点子就是多。
跑步都能有神奇的方法,还能涨魂力,真是闻所未闻。
“不要惊讶,吐纳均匀,把握节奏,听着就好。”
陈乐看着几人眼睛里泛出来的绿光,淡然说道。
几人都是凝了凝,仔细聆听。
“冥思苦想,听过吗?通过冥思苦想,吞噬空间中的能量,来巩固自身的魂力。”陈乐顿了一下,淡然说道:“什么叫冥思苦想,何以能吞噬空间中的能量?这是一门学问,只要思维极度集中,就能进入冥思苦想的境地,而且,不好的步伐和动作,我已经替你们调整。”
陈乐看到了几人的变化,虽然强弱不一样,但是步伐,节奏,已经接近了。
怪物,就是怪物,一学就会。
“节奏把握好了,就能学习这种神奇的方法,在奔跑的过程中,集中思维,冥思苦想,然后让身体驱动成为一种自然,如此一来,身体的乏力就不会有太大的感觉。你们,尝试一下。”
陈乐淡然说道。
其实,这就是自我麻痹。
当人的精神非常集中时,时间就会飞速流逝。
可如果精神分散,时间就会无比缓慢。
冥思苦想,其实就是自我催眠的方法。
闻言,几人都惊讶极了。
这分享的经验,精辟啊。
连这种方法都能想到,奇人矣。
“世界上的每个人都有独特的冥思苦想方式,大家现在也差不多有些乏力了,正好可以尝试,精神集中,冥思苦想,把思维都集中到脑海里,吞噬空间中的能量,让肉身的动作,成为惯性...”
陈乐说道。
话音刚落,几人都是眼睛微闭,思维集中,自我催眠和麻痹。
就是唐三也在揣摩陈乐的经验。
“谨记,身体越感到乏力,越要思维集中,这样才能进入那种玄之又玄的状态。”
陈乐淡然说道。
言讫,他便沉默了。
经验是分享了,但是,能不能学习,这就靠天赋了。
师傅领进门,修行看个人。
玉小刚限制众人不得用魂力,那是因为一旦借助外力,肉身便不会得到锤炼。
但陈乐的办法,不但熬打肉身,还吞噬虚空能量,涨修为,一举两得。
陈乐看了看众人,果然,修炼这种东西,和天赋有关。
唐三第一个进入冥思苦想。
旋即,朱竹清第二个。
她的精神无比集中,陈乐一开口,她就在努力了。
紧接着,几人都顿悟了,达到了冥思苦想的境地。
当然,落后的自然是小野鸡,脑子里想着勾栏,能进入就不错了。
几个进入玄之又玄的境地后,眼睛微闭,目视前面,惯性而为。
起初,还不适应,身体踉跄。
但是,第三圈,第四圈,第五圈,几个就彻底顿悟了。
怪物,就是这么豪横。
寻常的魂师,别说一会儿,就是一年,都做不到。
进入这种境地后,几个赫然发现,真的,没感觉了。
自我催眠。
陈乐看在眼里,几人的衣服湿透了,脑门上蒸腾着热气,但吐纳均称,动作协调。
已经非常不错了。
这次魔鬼式训练中,几人在陈乐这里学到了常人所不知的方法。
虽然进步不会很大,但是却有奇效。
恍惚间,二十圈,结束了。
“小刚,残忍啊,二十圈?”
四眼猫鹰凝视着玉小刚,语气略带不爽。
“这才刚开始。”
玉小刚瞪了四眼猫鹰一眼。
顿时,四眼猫鹰无语。
二十圈,负重奔跑,怎么可能完成?
“别担心了,以他们的资质,虽然二十圈残忍,但若齐心协力,是有希望的。而且,我已经准备好了药材,只要他们完成,就给他们泡药浴。”
玉小刚说道。
“好吧,男孩老赵来,女孩,村子里的大妈来。”
四眼猫鹰无奈说道。
竟然交给玉小刚训练了,他也不好阻饶。
两人都凝视了一眼。
半炷香的工夫,他们见到影子了。
然而,不看不知道,一看吓一跳...
都,回来了?
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陈乐看了一眼众人,淡然说道。
毕竟,再好的经验,也只是锦上添花,真正倚仗的依旧是自己的肉身。
奔跑姿势,潮起潮落,不同的姿势,负重锤炼会有不同的效果。
呼吸,节奏,玄之又玄,这都是陈乐这六年来的总结。
旋即,众人开始奔跑起来,对陈乐的经验分享,他们也都是心生惊奇。
“宁荣荣,你是骆驼吗?拉耸肩膀干啥?”
大家奔跑着,陈乐指点着众人不足。
“小香场,你用鼻子吃饭吗?吃饭用嘴,呼吸用鼻,另外,三步一吸,两步一吐,呼吸吐纳,保持均匀。”
“小舞,抬头挺胸,你也想成为骆驼吗?”
“小野鸡,你脚背上有美女吗?看前面,不是低着头看脚。”
“朱竹清,你的腰和臀,摆那么大幅度干啥?”
陈乐哼哼两声,瞟了一眼朱竹清的臀部。
朱竹清无语。
一路下来,陈乐指点着众人,跑了半圈,众人在陈乐的指点下,姿势好了很多,他们也发现,改了姿势以后,好像真的舒服了很多。
旋即,一圈跑完了。
玉小刚也在村子外围储备了温热水,给大家补充水分。
“看样子,挺轻松嘛。”
玉小刚看着几人的神态,虽然几人身上都湿透了,但是却没有疲惫之态。
“大师,乐哥给我们分享了经验,姿态,步伐,吐纳,经过乐哥的指点,真的舒服了很多,以前都没有想到跑个步还有这么窍门。”
小舞俏脸红扑扑的,喝了口温热水,说道。
玉小刚愣了一下。
舒服了很多?
还跑舒服了?
旋即,他看了一眼陈乐,但未多言。
“陈乐,你不渴吗?”
宁荣荣伸手拿给陈乐一盅温热水,赫然发现,陈乐的衣服是干的。
这,是什么情况。
明明他一边锤炼,还一边分享经验,正常来讲,很累才对呀。
“一圈,就渴?”
陈乐看了看宁荣荣,淡然说道。
甚至,他说着,还伸手捂嘴,脸上一副睡眼朦胧的神态。
热身都算不上,还渴?
宁荣荣瞪了陈乐一眼。
不装逼会死啊。
好心问你渴不渴,还怼我。
喝了温热水,第二圈就来了。
这次一上路,众人就略显疲惫了。
“我有一个神奇的方法,不但能训练,还能涨魂力。”
这时,陈乐悠然地看了几人一眼,淡然说道。
闻言,几人都是一愣。
乐哥的鬼点子就是多。
跑步都能有神奇的方法,还能涨魂力,真是闻所未闻。
“不要惊讶,吐纳均匀,把握节奏,听着就好。”
陈乐看着几人眼睛里泛出来的绿光,淡然说道。
几人都是凝了凝,仔细聆听。
“冥思苦想,听过吗?通过冥思苦想,吞噬空间中的能量,来巩固自身的魂力。”陈乐顿了一下,淡然说道:“什么叫冥思苦想,何以能吞噬空间中的能量?这是一门学问,只要思维极度集中,就能进入冥思苦想的境地,而且,不好的步伐和动作,我已经替你们调整。”
陈乐看到了几人的变化,虽然强弱不一样,但是步伐,节奏,已经接近了。
怪物,就是怪物,一学就会。
“节奏把握好了,就能学习这种神奇的方法,在奔跑的过程中,集中思维,冥思苦想,然后让身体驱动成为一种自然,如此一来,身体的乏力就不会有太大的感觉。你们,尝试一下。”
陈乐淡然说道。
其实,这就是自我麻痹。
当人的精神非常集中时,时间就会飞速流逝。
可如果精神分散,时间就会无比缓慢。
冥思苦想,其实就是自我催眠的方法。
闻言,几人都惊讶极了。
这分享的经验,精辟啊。
连这种方法都能想到,奇人矣。
“世界上的每个人都有独特的冥思苦想方式,大家现在也差不多有些乏力了,正好可以尝试,精神集中,冥思苦想,把思维都集中到脑海里,吞噬空间中的能量,让肉身的动作,成为惯性...”
陈乐说道。
话音刚落,几人都是眼睛微闭,思维集中,自我催眠和麻痹。
就是唐三也在揣摩陈乐的经验。
“谨记,身体越感到乏力,越要思维集中,这样才能进入那种玄之又玄的状态。”
陈乐淡然说道。
言讫,他便沉默了。
经验是分享了,但是,能不能学习,这就靠天赋了。
师傅领进门,修行看个人。
玉小刚限制众人不得用魂力,那是因为一旦借助外力,肉身便不会得到锤炼。
但陈乐的办法,不但熬打肉身,还吞噬虚空能量,涨修为,一举两得。
陈乐看了看众人,果然,修炼这种东西,和天赋有关。
唐三第一个进入冥思苦想。
旋即,朱竹清第二个。
她的精神无比集中,陈乐一开口,她就在努力了。
紧接着,几人都顿悟了,达到了冥思苦想的境地。
当然,落后的自然是小野鸡,脑子里想着勾栏,能进入就不错了。
几个进入玄之又玄的境地后,眼睛微闭,目视前面,惯性而为。
起初,还不适应,身体踉跄。
但是,第三圈,第四圈,第五圈,几个就彻底顿悟了。
怪物,就是这么豪横。
寻常的魂师,别说一会儿,就是一年,都做不到。
进入这种境地后,几个赫然发现,真的,没感觉了。
自我催眠。
陈乐看在眼里,几人的衣服湿透了,脑门上蒸腾着热气,但吐纳均称,动作协调。
已经非常不错了。
这次魔鬼式训练中,几人在陈乐这里学到了常人所不知的方法。
虽然进步不会很大,但是却有奇效。
恍惚间,二十圈,结束了。
“小刚,残忍啊,二十圈?”
四眼猫鹰凝视着玉小刚,语气略带不爽。
“这才刚开始。”
玉小刚瞪了四眼猫鹰一眼。
顿时,四眼猫鹰无语。
二十圈,负重奔跑,怎么可能完成?
“别担心了,以他们的资质,虽然二十圈残忍,但若齐心协力,是有希望的。而且,我已经准备好了药材,只要他们完成,就给他们泡药浴。”
玉小刚说道。
“好吧,男孩老赵来,女孩,村子里的大妈来。”
四眼猫鹰无奈说道。
竟然交给玉小刚训练了,他也不好阻饶。
两人都凝视了一眼。
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