第3章 灵龟吐纳法
而能让两个练武之人,变成这个样子,也足见刚才两人奔行速度有多快,有多着急了。
眼见在床上,已经躺了足有三天的陈玄,真的站起来了,被袁承志扶住的夏青青,却是一把推开了袁承志,并且丢掉了手中装满药的药篮,一下子窜致陈玄身前,眼眶微红的把陈玄搂在了怀里。
“初儿你真的醒了!这几天可真是吓死娘了。”
此时夏青青语气略微颤抖的说道,似在担心这一切只是一个梦境。
“娘!我现在的确没什么大碍了,你不要在担心了。”
此时陈玄一边轻轻拍打着夏青青的背,一边轻声的安慰,尽管陈玄来到这方世界,才短短的三天时间,其中更有大半时间都在睡觉休养。
但陈玄也是可以清楚的感觉到,夏青青对前身的那份,深深的母爱,加之陈玄如今用的毕竟是,夏青青和袁承志儿子的身体,也算欠了两人一个天大的因果人情,陈玄自然不会轻易让夏青青伤心。
不过陈玄上一世毕竟不是孤儿,不止有父有母,而且陈玄的父母对陈玄,更是几乎已经到了腻爱的程度,因此想让陈玄短时间内,接受袁承志夏青青这一对父母,也是有些不太可能。
夏青青足足抱了陈玄一刻钟,才缓缓将陈玄放开,柔声道:“初儿你大病初愈,身体还没恢复过来,就不要在随便走动了,还是先回床上去休息吧!”
夏青青对着陈玄说罢,又将脸转向了袁承志,不过夏青青对袁承志,就不像对袁初这么温柔了,而是破口大骂,袁承志这么大人,连一个孩子都照顾不好。
面对夏青青的责问,袁承志也不敢反驳,直到陈玄解围,说自己在床上躺了三天,身体已经躺得有些不舒服了。
才想着出来走走晒晒太阳,这对自己也有好处,夏青青又看了看袁承志略显苍白的脸色,这才放过袁承志。
其实陈玄这也不完全算是替袁承志解围,在床上躺了三天
,陈玄也的确是难受至极。
在夏青青的情绪略微稳定下来之后,陈玄先是向何惕守,这位师姐道过谢,然后又向袁承志,表示了想要练武的意思。
面对袁初想要练武的想法,初时夏青青还不太同意,当年夏青青怀上袁初之时,恰逢神剑仙猿穆人清驾鹤西去,袁承志身为穆人清弟子,自然得回中原奔丧。
夏青青做为穆人清徒媳,也一起来了中原,结果船上受了风寒,导致袁初先天元气略有不足,一直体弱,这也是夏青青,一直不让袁初去海边玩的原因。
练武是一件很苦累的事情,在加上夏青青也不希望袁初打打杀杀,因此夏青青一直反对袁初练武。
而袁初本人以前其实也不喜欢练武,夏青青实在想不通,袁初为何又会突然想要练武了。
不过陈玄向夏青青表达了,自己本就体弱,这次又寒气入体身体更加损伤,恐怕会落下病根,练武还可强健体魄后,又有何惕守袁承志求情,夏青青还是同意了陈玄练武。
转眼间三年过去,陈玄现在也终于认可了袁承志这对父母,和自己如今的身份,陈玄不对是袁初,现在也有十岁了,身子足足长到了五尺多,接近六尺高。
袁初尽管对内家功夫极感兴趣,但这三年来,却没练过任何功夫,别说内功就连拳脚也没练过。
终日只是读书,了解筋脉穴位,还有调理身体。
其实袁承志以前也不是完全无心教袁初练武,毕竟人心险恶。
他们一家三口虽远涉海外,不在涉足中原武林,但海外之地也并非什么善地,尽管他们夫妻两人,和何惕守都有武艺在身,足以保护袁初安全,但终究还是自己有保护自己的能力是最好的。
若是陈玄能学会一身武功,一来可以拥有些许自保之力,二来华山内功脱胎道家中正平和,也可以调理身体。
耐何温青青一直反对袁初练武,加上袁初自己也嫌幸苦,因此此事也就只能做罢了。
本来袁承志还以为,袁初这辈子都不会涉及武学,而是安安心心的做一辈子普通人,却不想袁初经过那次海难后,会对武功变得这么感兴趣。
现在的袁初上一世,本就是习武之人,对中医自然有过了解,经脉穴位本身就都懂一些,即便是没有袁承志的指点,三年前的袁初在基础知识上的了解,也勉强足够修行内家功法了。
至于体魄方面,袁初经过每日药浴,还有练习袁承志所教太祖长拳,马步技巧。
在加上自己闲瑕时,练练自己本身所学的一些锻炼,还有吐纳之法,早在两年前,就初步达到了正常人水平,可以勉强修行内家功法了。
不过做为练过武的人,袁初自然懂得练武是急不得的,打好根基才能事半功倍的道理,因此袁初倒也没着急。
不过今日正午,袁承志者是准备,正式开始传授袁初武艺了。
这是离袁承志一家所住小木屋,八里外的一处山林,绿树成荫鸟语花香,一条清澈见底的小溪,自山林中缓缓流过,不时还能看到水中的游鱼。
袁承志袁初两人,者相对着坐在溪水中的两块大石之上,相距不过三丈来远。
“初儿这武学之道贵在内功,只要内功练足了火候,任何武功都能够得心应手,在极短的时间内练成。”
“而真正练习内家功夫以前,还有极为重要的一步那就是筑基,打下好的基础,练起内功来才能事半功倍。”
“筑基之道在于吐纳,我华山派传承久远,精妙的吐纳法,也有好几种,如今为父就传你我华山灵龟食气法,你且仔细听好......。”
一段段的文字,从袁承志口中念出,虽然只有短短一百多字,但却字字珠玑,听得袁初一阵欣喜,差点没等袁承志念完,就跟着练起来。
好在袁初也知道,在不通晓功诀的情况下就练功,乃是大忌,才生生忍住了。
“初儿这吐纳之法,不是什么厉害功法,不能练出内力,筑基之后也无法提升什么实力,不会像外家功夫那样强健体魄,但吐纳有成后筑基成功,却可以调节自身身体还有气机,调节到一种完美的状态。”
“使自身精元充沛,神完气足,练起内功来事半功倍,你一定要好好研习,不可有半点懈怠。”
“等你练到口舌生津,原本恶臭的唾液化为香甜甘露,体内元气充沛,暖流源源不断,冰水之中短时间内也不觉寒冷,跑起来轻快灵动,你这基础便算是打好了。”
“相传古时唐宋年间,习武之人大多都能在百日之内筑基成功,因此筑基也有百日筑基之说,但自在元朝以后,不知为何这筑基是越来越慢了。”
“爹和你师姐以及你师伯神拳无敌归幸树,也算是练武的天才,但你师姐当年在五毒教筑基时却是用了一百零八天,你师伯也用了一百零三天,就连为父也整整用了一百零一天,才筑基成功。”
“近七十多年来,我华山派唯一一个,能在百日能筑基成功的,也就只有你师公,当年威震武林的神剑仙人穆人清了。”
“相传若是能在百日筑基有成,打下的根基会比百日后更稳更好。”
“以师父和徒弟的身份,为师自然是希望你,能在百日内筑基有成,扬我华山声威,将我华山派武学传承发扬广大。”
“但以父亲和儿子的身份,为父虽然同样希望你能够越为父,但为父更希望你练习灵龟吐纳法时,能慢一点缓一点。”
“以免过于急功近利,反倒损伤了自己的身体,你本就元气不足,这两年经过一翻调理,你的身体虽说好了不少,但要是在有损伤的话,也难免在次亏空身体。”
“这灵龟吐纳法你需要好好研习,但也不能过于求过快,顺其自然水到渠成便好。”
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眼见在床上,已经躺了足有三天的陈玄,真的站起来了,被袁承志扶住的夏青青,却是一把推开了袁承志,并且丢掉了手中装满药的药篮,一下子窜致陈玄身前,眼眶微红的把陈玄搂在了怀里。
“初儿你真的醒了!这几天可真是吓死娘了。”
此时夏青青语气略微颤抖的说道,似在担心这一切只是一个梦境。
“娘!我现在的确没什么大碍了,你不要在担心了。”
此时陈玄一边轻轻拍打着夏青青的背,一边轻声的安慰,尽管陈玄来到这方世界,才短短的三天时间,其中更有大半时间都在睡觉休养。
但陈玄也是可以清楚的感觉到,夏青青对前身的那份,深深的母爱,加之陈玄如今用的毕竟是,夏青青和袁承志儿子的身体,也算欠了两人一个天大的因果人情,陈玄自然不会轻易让夏青青伤心。
不过陈玄上一世毕竟不是孤儿,不止有父有母,而且陈玄的父母对陈玄,更是几乎已经到了腻爱的程度,因此想让陈玄短时间内,接受袁承志夏青青这一对父母,也是有些不太可能。
夏青青足足抱了陈玄一刻钟,才缓缓将陈玄放开,柔声道:“初儿你大病初愈,身体还没恢复过来,就不要在随便走动了,还是先回床上去休息吧!”
夏青青对着陈玄说罢,又将脸转向了袁承志,不过夏青青对袁承志,就不像对袁初这么温柔了,而是破口大骂,袁承志这么大人,连一个孩子都照顾不好。
面对夏青青的责问,袁承志也不敢反驳,直到陈玄解围,说自己在床上躺了三天,身体已经躺得有些不舒服了。
才想着出来走走晒晒太阳,这对自己也有好处,夏青青又看了看袁承志略显苍白的脸色,这才放过袁承志。
其实陈玄这也不完全算是替袁承志解围,在床上躺了三天
,陈玄也的确是难受至极。
在夏青青的情绪略微稳定下来之后,陈玄先是向何惕守,这位师姐道过谢,然后又向袁承志,表示了想要练武的意思。
面对袁初想要练武的想法,初时夏青青还不太同意,当年夏青青怀上袁初之时,恰逢神剑仙猿穆人清驾鹤西去,袁承志身为穆人清弟子,自然得回中原奔丧。
夏青青做为穆人清徒媳,也一起来了中原,结果船上受了风寒,导致袁初先天元气略有不足,一直体弱,这也是夏青青,一直不让袁初去海边玩的原因。
练武是一件很苦累的事情,在加上夏青青也不希望袁初打打杀杀,因此夏青青一直反对袁初练武。
而袁初本人以前其实也不喜欢练武,夏青青实在想不通,袁初为何又会突然想要练武了。
不过陈玄向夏青青表达了,自己本就体弱,这次又寒气入体身体更加损伤,恐怕会落下病根,练武还可强健体魄后,又有何惕守袁承志求情,夏青青还是同意了陈玄练武。
转眼间三年过去,陈玄现在也终于认可了袁承志这对父母,和自己如今的身份,陈玄不对是袁初,现在也有十岁了,身子足足长到了五尺多,接近六尺高。
袁初尽管对内家功夫极感兴趣,但这三年来,却没练过任何功夫,别说内功就连拳脚也没练过。
终日只是读书,了解筋脉穴位,还有调理身体。
其实袁承志以前也不是完全无心教袁初练武,毕竟人心险恶。
他们一家三口虽远涉海外,不在涉足中原武林,但海外之地也并非什么善地,尽管他们夫妻两人,和何惕守都有武艺在身,足以保护袁初安全,但终究还是自己有保护自己的能力是最好的。
若是陈玄能学会一身武功,一来可以拥有些许自保之力,二来华山内功脱胎道家中正平和,也可以调理身体。
耐何温青青一直反对袁初练武,加上袁初自己也嫌幸苦,因此此事也就只能做罢了。
本来袁承志还以为,袁初这辈子都不会涉及武学,而是安安心心的做一辈子普通人,却不想袁初经过那次海难后,会对武功变得这么感兴趣。
现在的袁初上一世,本就是习武之人,对中医自然有过了解,经脉穴位本身就都懂一些,即便是没有袁承志的指点,三年前的袁初在基础知识上的了解,也勉强足够修行内家功法了。
至于体魄方面,袁初经过每日药浴,还有练习袁承志所教太祖长拳,马步技巧。
在加上自己闲瑕时,练练自己本身所学的一些锻炼,还有吐纳之法,早在两年前,就初步达到了正常人水平,可以勉强修行内家功法了。
不过做为练过武的人,袁初自然懂得练武是急不得的,打好根基才能事半功倍的道理,因此袁初倒也没着急。
不过今日正午,袁承志者是准备,正式开始传授袁初武艺了。
这是离袁承志一家所住小木屋,八里外的一处山林,绿树成荫鸟语花香,一条清澈见底的小溪,自山林中缓缓流过,不时还能看到水中的游鱼。
袁承志袁初两人,者相对着坐在溪水中的两块大石之上,相距不过三丈来远。
“初儿这武学之道贵在内功,只要内功练足了火候,任何武功都能够得心应手,在极短的时间内练成。”
“而真正练习内家功夫以前,还有极为重要的一步那就是筑基,打下好的基础,练起内功来才能事半功倍。”
“筑基之道在于吐纳,我华山派传承久远,精妙的吐纳法,也有好几种,如今为父就传你我华山灵龟食气法,你且仔细听好......。”
一段段的文字,从袁承志口中念出,虽然只有短短一百多字,但却字字珠玑,听得袁初一阵欣喜,差点没等袁承志念完,就跟着练起来。
好在袁初也知道,在不通晓功诀的情况下就练功,乃是大忌,才生生忍住了。
“初儿这吐纳之法,不是什么厉害功法,不能练出内力,筑基之后也无法提升什么实力,不会像外家功夫那样强健体魄,但吐纳有成后筑基成功,却可以调节自身身体还有气机,调节到一种完美的状态。”
“使自身精元充沛,神完气足,练起内功来事半功倍,你一定要好好研习,不可有半点懈怠。”
“等你练到口舌生津,原本恶臭的唾液化为香甜甘露,体内元气充沛,暖流源源不断,冰水之中短时间内也不觉寒冷,跑起来轻快灵动,你这基础便算是打好了。”
“相传古时唐宋年间,习武之人大多都能在百日之内筑基成功,因此筑基也有百日筑基之说,但自在元朝以后,不知为何这筑基是越来越慢了。”
“爹和你师姐以及你师伯神拳无敌归幸树,也算是练武的天才,但你师姐当年在五毒教筑基时却是用了一百零八天,你师伯也用了一百零三天,就连为父也整整用了一百零一天,才筑基成功。”
“近七十多年来,我华山派唯一一个,能在百日能筑基成功的,也就只有你师公,当年威震武林的神剑仙人穆人清了。”
“相传若是能在百日筑基有成,打下的根基会比百日后更稳更好。”
“以师父和徒弟的身份,为师自然是希望你,能在百日内筑基有成,扬我华山声威,将我华山派武学传承发扬广大。”
“但以父亲和儿子的身份,为父虽然同样希望你能够越为父,但为父更希望你练习灵龟吐纳法时,能慢一点缓一点。”
“以免过于急功近利,反倒损伤了自己的身体,你本就元气不足,这两年经过一翻调理,你的身体虽说好了不少,但要是在有损伤的话,也难免在次亏空身体。”
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