058 运动学原理和疼痛的哲学
058运动学原理和疼痛的哲学
“还要更多啊?这是你的想法,还是她们的?”萨迦忍不住笑了。。。(,《》)
“是我们的。”妖狐看一眼姐妹们,斩钉截铁的说:“今天的战斗中,我们才真正的感觉到火种中的力量,不仅是单纯的战斗技巧,还有更深层更高级的……战斗本能。我知道在学会走路之前,不应该急着跑步。但尝过重口味的战斗后,再让我们做轻口味的训练,真心是不舒服。萨迦,我们要开小灶,你给我们每人准备一套量身订制的特殊训练。我们是夏娃,比普通人更加优秀的人造人。我们可以承受比她们更多的压力,你只管放手来。”
萨迦笑着摇摇头,向火女招招手:“过来过来。”
一贯豪放的火女此时扭捏的脸红了,左右张望一会才在姐妹们的目光鼓励下走到萨迦跟前。萨迦缓缓站起,低头看着不知何时比自己矮一头的火法师少女,心中泛起莫名的感慨。在仿佛非常遥远的不久前,他还是依赖她,畏惧她的一个废材小鬼。但是现在,彼此的关系已经反过来,在她的眼中,他见到真诚的敬畏和依赖,如同幼小的女儿望着父亲充满安全感的肩膀,又像是小学生仰望似乎无所不知的老师。他在心中暗暗的叹息,双手捧着她光滑柔软的小脸,轻轻的问:“一个问题,一个普通的菜鸟,怎么修炼成强者?”
因为当着姐妹们的面,被萨迦施展这种的手势,火女红扑扑的脸蛋像熟透的苹果一样诱人,散发着清醒熟甜的气息,让人恨不得咬上一口。她慌张的眨巴着大眼睛,目光闪烁的思索一会,才不自在的说:“如果没资源,就老老实实的锻炼,增强体格,让技能更加熟练,等练得差不多了,就去野外找小怪实战。战斗可以增加临场经验,根据自己的能力选择适当的对手,在战斗中一级级增强,最后成为强者。如果是官二代富二代,可以大把大把的吃药,请著名的强者指点,请各种各样的陪练,在特制的练功房里锻炼。不过富贵子弟很可能永远都不必真刀见血的实战,没法累积真正的经验,成不了真正的强者。”
“说得好,追加的问题,什么是锻炼?”萨迦问。
换做别人可能被问住了,锻炼就是锻炼,跑步俯卧撑仰卧起坐……,世上的锻炼方法千万种,哪里能说得清楚。但火女最近一直勤奋的研究运动学、生理学和营养学,力争在肉搏战中打败苏琳,把近战倒数第二改成倒数第三——顺带一提,倒数第一是格洛莉亚。她很迅速而清晰的说:“锻炼就是一次接一次的突破极限、超量恢复、再突破极限、再超量恢复。锻炼肌肉是最有代表性的例子,肌肉的力量都有一个极限,在极限内反复收缩肌肉没有锻炼价值,只能消耗能量,让身体更加精瘦。想要增加肌肉的力量,就要突破极限。但突破得太大,可能拉伤肌肉,所以要适当的突破。比如肌肉的极限是10,突破到12就会拉伤,突破到11只会让肌肉酸痛,然会拉伤肌肉。.突破到11后,肌肉会酸突舒服,再经过合理休,肌肉的极限会比原来略微大一些,或者,这个就是超量恢复。一次接一次的突破极限,一次接一次的超量恢复,肌肉的极限会越来越大,变得越来越强壮。这就是锻炼的原理,其他锻炼也都是一样,不论脑力还是体力,都是反复突破极限累积超量恢复。”
“回答的非常好,再追加一个问题,痛苦是什么?”萨迦微笑着问。
“痛苦是身体达到极限的警告。”火女说。
“还有另一重解释,疼痛是软弱正从身体中脱离的感觉,当忍耐疼痛到不再觉得疼痛时,人才会变得坚强。”萨迦突然掐住火女的脸拉长,痛得她龇牙咧嘴的嗷嗷直叫。他一边笑眯眯的火女娇艳可爱的脸蛋,一边和蔼的说:“我还以为你不知道锻炼是什么,但想不到你知道得这么清楚。那为什么早上忍耐高温锻炼体能的时候,你还理直气壮的耍赖作弊?”
妖狐四个还纳闷萨迦要干嘛呢,直到这里才知道萨迦再算晨练时的坏账。“真是心胸狭窄的混蛋!”她们一边在心中咒骂,一边若无其事的别开脸,仿佛没有看见火女的苦难,早晨也没享受到火女争取的福利。火女泪汪汪的哀求:“人家错了,以后再也不敢了。以后教官大人说什么,人家就乖乖练什么,一点偷懒都不会有,唉哟,脸快坏掉了。”
“没事,脸皮突破极限再超量恢复,可以更加的坚韧厚实。”
萨迦说归说,但还是放开火女的脸,然后大声问其他姐妹:“锻炼是什么?”
“反复的突破极限再超量恢复。”四姐妹齐声说。
“没错,锻炼是反复突破身体的极限,但单纯的锻炼不能让你们变成强者。火女刚才说得清楚,‘富贵子弟很可能永远都不必真刀见血的实战,没法累积真正的经验,成不了真正的强者’。把生命逼到极限,游走在生于斯之间的战斗能突破灵魂的极限,让浑浑噩噩的凡人升华成神魔。我能拥有现在的力量,是艾璐娜的祝福和月狼的赐予,还是巴特雷蒙家族的强者血脉?这些因素确实有,但你们最好问问妖狐和火女,她们明白我死过几次。”萨迦让火女回到姐妹之间,盯着五姐妹斩钉截铁的说:“既然你们要量身订制的重口味训练,我给你们。但你们做好心理准备,我不紧要摧垮你们的**,还要打碎你们的灵魂。”
五姐妹紧张得不敢喘气,额头上溢出许多细密的汗滴。
……………………………………………………………………………………
些许薄云遮蔽紫色的天穹,白蒙蒙的太阳依然烫热,新建立在沙滩的单杠上,艾璐娜正抓着杆子哼哧哼哧做引体向上,动作呼呼的飞快,朝天辫随着动作上下摇摆不停。在单杠下面,安洁莉娅仰望着艾璐娜的小脚丫,呆呆的念叨:“……101,102,103,104……”
在旁边的单杠上,火女、苏琳、格洛莉亚也在奋力做引体向上。不过……因为体能的局限,她们已经不再向上,只是勉强把身体的吊在横杆上。萨迦站在她们跟前,却没有看着她们,兴致勃勃的看着艾璐娜活力十足的动作,笑着叹息:“这才是运动啊,挥汗如雨,每一次呼气都排出胸中的所有废气,在吸气的时候,心中满满都是清新的活力。”
苏琳呼呼喘了几口气,再度绷紧胳膊的肌肉,苗条的身躯缓缓升起。火女和格洛莉亚也跟着的努力,身子一点点的升起。但突然间,格洛莉亚的双肘剧烈颤抖,被汗水湿透的手掌再也抓不住横杆,噗通掉在沙面上。火女咬牙切齿俏脸扭曲的死命挣扎,把下巴够到横杆之后也坚持不住,噗通掉在沙子上。苏琳哼哧哼哧的一连做了七个,才滑手摔在地上呼呼喘气。沙子被太阳晒得灼烫,但三个天才魔法美少女毫无感觉,只顾呼呼的猛喘气。
“宅女,十六个;火女,十七个;冰女,二十四个,恭喜你们……”萨迦看一眼还在做引体向上的艾璐娜,安洁莉娅已经数到‘157’。他笑着鼓掌说:“你们的总数刚好是艾璐娜的零头。艾璐娜,下午还有很多训练,别把力气全用了,来让爸爸抱抱。”
艾璐娜立刻像小猴子一样扑到萨迦的怀里,吐着小舌头哈哈喘气,红扑扑的小脸上满是细密的汗滴。“爸爸,你看,艾璐娜是不是已经锻炼出小老鼠?”艾璐娜弓起圆乎乎的小胳膊,挤眉弄眼的瞅着二头肌。不过肌肤平滑***,一点肌肉的棱角都没有。
“哈哈哈哈,艾璐娜将来肯定是最强的女战士,不过现在还是小宝宝。”萨迦亲亲艾璐娜的小脸,把安洁莉娅也抱在怀里,然后头也不回的走了。火女和格洛莉亚呼呼喘了一回气,同时坐起盯着苏琳,语气不善的问:“你到底吃什么了,怎么这么大力气?”
“哈哈,这个……”苏琳笑嘻嘻的说:“人家不是力气大,只是没有累赘。”
“累赘?”火女和格洛莉亚看看自己的大胸,再看看对方的大胸,同时安心的松了口气。很显然,如果这个赘肉影响成绩,她们是可以接受的。苏琳看得郁闷,拍拍小屁股咕噜爬起,跳起抓住横杆,又开始做第二轮的俯卧撑。火女和格洛莉亚很嫉妒,但还谁能接受。
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“还要更多啊?这是你的想法,还是她们的?”萨迦忍不住笑了。。。(,《》)
“是我们的。”妖狐看一眼姐妹们,斩钉截铁的说:“今天的战斗中,我们才真正的感觉到火种中的力量,不仅是单纯的战斗技巧,还有更深层更高级的……战斗本能。我知道在学会走路之前,不应该急着跑步。但尝过重口味的战斗后,再让我们做轻口味的训练,真心是不舒服。萨迦,我们要开小灶,你给我们每人准备一套量身订制的特殊训练。我们是夏娃,比普通人更加优秀的人造人。我们可以承受比她们更多的压力,你只管放手来。”
萨迦笑着摇摇头,向火女招招手:“过来过来。”
一贯豪放的火女此时扭捏的脸红了,左右张望一会才在姐妹们的目光鼓励下走到萨迦跟前。萨迦缓缓站起,低头看着不知何时比自己矮一头的火法师少女,心中泛起莫名的感慨。在仿佛非常遥远的不久前,他还是依赖她,畏惧她的一个废材小鬼。但是现在,彼此的关系已经反过来,在她的眼中,他见到真诚的敬畏和依赖,如同幼小的女儿望着父亲充满安全感的肩膀,又像是小学生仰望似乎无所不知的老师。他在心中暗暗的叹息,双手捧着她光滑柔软的小脸,轻轻的问:“一个问题,一个普通的菜鸟,怎么修炼成强者?”
因为当着姐妹们的面,被萨迦施展这种的手势,火女红扑扑的脸蛋像熟透的苹果一样诱人,散发着清醒熟甜的气息,让人恨不得咬上一口。她慌张的眨巴着大眼睛,目光闪烁的思索一会,才不自在的说:“如果没资源,就老老实实的锻炼,增强体格,让技能更加熟练,等练得差不多了,就去野外找小怪实战。战斗可以增加临场经验,根据自己的能力选择适当的对手,在战斗中一级级增强,最后成为强者。如果是官二代富二代,可以大把大把的吃药,请著名的强者指点,请各种各样的陪练,在特制的练功房里锻炼。不过富贵子弟很可能永远都不必真刀见血的实战,没法累积真正的经验,成不了真正的强者。”
“说得好,追加的问题,什么是锻炼?”萨迦问。
换做别人可能被问住了,锻炼就是锻炼,跑步俯卧撑仰卧起坐……,世上的锻炼方法千万种,哪里能说得清楚。但火女最近一直勤奋的研究运动学、生理学和营养学,力争在肉搏战中打败苏琳,把近战倒数第二改成倒数第三——顺带一提,倒数第一是格洛莉亚。她很迅速而清晰的说:“锻炼就是一次接一次的突破极限、超量恢复、再突破极限、再超量恢复。锻炼肌肉是最有代表性的例子,肌肉的力量都有一个极限,在极限内反复收缩肌肉没有锻炼价值,只能消耗能量,让身体更加精瘦。想要增加肌肉的力量,就要突破极限。但突破得太大,可能拉伤肌肉,所以要适当的突破。比如肌肉的极限是10,突破到12就会拉伤,突破到11只会让肌肉酸痛,然会拉伤肌肉。.突破到11后,肌肉会酸突舒服,再经过合理休,肌肉的极限会比原来略微大一些,或者,这个就是超量恢复。一次接一次的突破极限,一次接一次的超量恢复,肌肉的极限会越来越大,变得越来越强壮。这就是锻炼的原理,其他锻炼也都是一样,不论脑力还是体力,都是反复突破极限累积超量恢复。”
“回答的非常好,再追加一个问题,痛苦是什么?”萨迦微笑着问。
“痛苦是身体达到极限的警告。”火女说。
“还有另一重解释,疼痛是软弱正从身体中脱离的感觉,当忍耐疼痛到不再觉得疼痛时,人才会变得坚强。”萨迦突然掐住火女的脸拉长,痛得她龇牙咧嘴的嗷嗷直叫。他一边笑眯眯的火女娇艳可爱的脸蛋,一边和蔼的说:“我还以为你不知道锻炼是什么,但想不到你知道得这么清楚。那为什么早上忍耐高温锻炼体能的时候,你还理直气壮的耍赖作弊?”
妖狐四个还纳闷萨迦要干嘛呢,直到这里才知道萨迦再算晨练时的坏账。“真是心胸狭窄的混蛋!”她们一边在心中咒骂,一边若无其事的别开脸,仿佛没有看见火女的苦难,早晨也没享受到火女争取的福利。火女泪汪汪的哀求:“人家错了,以后再也不敢了。以后教官大人说什么,人家就乖乖练什么,一点偷懒都不会有,唉哟,脸快坏掉了。”
“没事,脸皮突破极限再超量恢复,可以更加的坚韧厚实。”
萨迦说归说,但还是放开火女的脸,然后大声问其他姐妹:“锻炼是什么?”
“反复的突破极限再超量恢复。”四姐妹齐声说。
“没错,锻炼是反复突破身体的极限,但单纯的锻炼不能让你们变成强者。火女刚才说得清楚,‘富贵子弟很可能永远都不必真刀见血的实战,没法累积真正的经验,成不了真正的强者’。把生命逼到极限,游走在生于斯之间的战斗能突破灵魂的极限,让浑浑噩噩的凡人升华成神魔。我能拥有现在的力量,是艾璐娜的祝福和月狼的赐予,还是巴特雷蒙家族的强者血脉?这些因素确实有,但你们最好问问妖狐和火女,她们明白我死过几次。”萨迦让火女回到姐妹之间,盯着五姐妹斩钉截铁的说:“既然你们要量身订制的重口味训练,我给你们。但你们做好心理准备,我不紧要摧垮你们的**,还要打碎你们的灵魂。”
五姐妹紧张得不敢喘气,额头上溢出许多细密的汗滴。
……………………………………………………………………………………
些许薄云遮蔽紫色的天穹,白蒙蒙的太阳依然烫热,新建立在沙滩的单杠上,艾璐娜正抓着杆子哼哧哼哧做引体向上,动作呼呼的飞快,朝天辫随着动作上下摇摆不停。在单杠下面,安洁莉娅仰望着艾璐娜的小脚丫,呆呆的念叨:“……101,102,103,104……”
在旁边的单杠上,火女、苏琳、格洛莉亚也在奋力做引体向上。不过……因为体能的局限,她们已经不再向上,只是勉强把身体的吊在横杆上。萨迦站在她们跟前,却没有看着她们,兴致勃勃的看着艾璐娜活力十足的动作,笑着叹息:“这才是运动啊,挥汗如雨,每一次呼气都排出胸中的所有废气,在吸气的时候,心中满满都是清新的活力。”
苏琳呼呼喘了几口气,再度绷紧胳膊的肌肉,苗条的身躯缓缓升起。火女和格洛莉亚也跟着的努力,身子一点点的升起。但突然间,格洛莉亚的双肘剧烈颤抖,被汗水湿透的手掌再也抓不住横杆,噗通掉在沙面上。火女咬牙切齿俏脸扭曲的死命挣扎,把下巴够到横杆之后也坚持不住,噗通掉在沙子上。苏琳哼哧哼哧的一连做了七个,才滑手摔在地上呼呼喘气。沙子被太阳晒得灼烫,但三个天才魔法美少女毫无感觉,只顾呼呼的猛喘气。
“宅女,十六个;火女,十七个;冰女,二十四个,恭喜你们……”萨迦看一眼还在做引体向上的艾璐娜,安洁莉娅已经数到‘157’。他笑着鼓掌说:“你们的总数刚好是艾璐娜的零头。艾璐娜,下午还有很多训练,别把力气全用了,来让爸爸抱抱。”
艾璐娜立刻像小猴子一样扑到萨迦的怀里,吐着小舌头哈哈喘气,红扑扑的小脸上满是细密的汗滴。“爸爸,你看,艾璐娜是不是已经锻炼出小老鼠?”艾璐娜弓起圆乎乎的小胳膊,挤眉弄眼的瞅着二头肌。不过肌肤平滑***,一点肌肉的棱角都没有。
“哈哈哈哈,艾璐娜将来肯定是最强的女战士,不过现在还是小宝宝。”萨迦亲亲艾璐娜的小脸,把安洁莉娅也抱在怀里,然后头也不回的走了。火女和格洛莉亚呼呼喘了一回气,同时坐起盯着苏琳,语气不善的问:“你到底吃什么了,怎么这么大力气?”
“哈哈,这个……”苏琳笑嘻嘻的说:“人家不是力气大,只是没有累赘。”
“累赘?”火女和格洛莉亚看看自己的大胸,再看看对方的大胸,同时安心的松了口气。很显然,如果这个赘肉影响成绩,她们是可以接受的。苏琳看得郁闷,拍拍小屁股咕噜爬起,跳起抓住横杆,又开始做第二轮的俯卧撑。火女和格洛莉亚很嫉妒,但还谁能接受。
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