第983章 接触
力量训练,顾名思义就是要锻炼肌肉的承受力度。
沈煜骐也没手软,上来就让黎沐开始扎马步,手上还拎着两个哑铃。
没过几分钟,黎沐就已经开始感觉到了手臂酸软。这度秒如年的滋味实在是不好受,但他不想放弃。
“手臂抬高一点。”沈煜骐微微皱眉,看来黎沐是真的没有好好地重视过自己身上的肌肉,瞧这细胳膊细腿的,跟女人差不多。
而且他用力的方式也不对。
沈煜骐忍不住上前拖了一下他的上臂:“你这个姿势会导致肌肉拉伤的。”
听着沈煜骐那低沉的嗓音就在耳边响起,黎沐耳朵微微红了红,尴尬道:“那我应该怎么做?不好意思,我从来没练过这些。”
“别动。”沈煜骐说着,开始帮黎沐调整姿势。
黎沐便真的一动不动,像个提线木偶一般任由沈煜骐摆弄了。
只是这气氛一开始还算正常,过了一会儿之后……沈煜骐就微微皱起了眉头。
眼前的皮肤用肤白胜雪,肤若凝脂等等形容词都一点也不过分,沈煜骐感觉自己就像是个不正经的男人在非礼女人一样……跟黎沐的接触越是增多,呼吸也就越是变得急促起来。
“暂时先这样吧。”
刚调整好黎沐的手臂位置,沈煜骐就快步转身走到了房间的阳台上,吹吹凉风让自己冷静冷静。
那种异样的感觉又来了……
黎沐见沈煜骐快步离开,还以为自己没有掌握动作要领,让沈煜骐这个当老师的不高兴的,便在里面说道:“没关系的,我还能承受,你继续教就行了。”
“先这样就可以。”
沈煜骐此时不敢回头去看黎沐。
大约过了三分钟之后,沈煜骐才觉得自己被这傍晚的秋风吹得头脑清爽了一点,便转过头去看他。
却没想到……此时的黎沐还坚持着,只不过很明显已经快要支撑不住了。这哑铃实在是有些重。
就在黎沐快撑不住蹲下去的时候,沈煜骐便眼神一暗,走到了他旁边,扶了一把黎沐的腰:“你还好吧?要是撑不住我们就换个项目。”
虽然不愿意认输,但是黎沐的手确实是已经有些不听使唤了,他便干笑道:“对不起啊,我真的……不太行。”
“不用这么客气。”沈煜骐说着,扶着黎沐走到了沙发边上:“先休息一会儿喝口水吧。”
谁料就在此时,黎沐的腿也开始发软发麻,还没等坐下就直接跌了下去。
沈煜骐吓了一跳,以为黎沐支撑不住要晕倒了,赶紧将他抱在了怀里。
赤裸的手臂接触在一起,黎沐的脸庞就近在眼前,甚至连呼吸都可以感觉到……沈煜骐咽了咽口水,想要放手,但是却又能够感觉到黎沐此时全身的重量都在自己身上,要是放开他就摔倒了。
无奈,沈煜骐只能强忍着不去看他的脸,只缓缓地抱着他挪到了沙发上,让他坐下。
黎沐此时也缓过来一些,松了口气:“这力量训练还真不是件简单的事。”
“无妨,慢慢来。”沈煜骐不敢再看他,直接转身进了卧室:“要不要喝点冰饮料,你出汗了。”冰饮料?
黎沐拿过手机,看了一眼此时才二十不到的温度……这种天气应该还不至于喝冰的吧?
殊不知,只是沈煜骐自己想喝点冰水下下火罢了。
一天的力量训练就在这种尴尬而又不失暧昧的氛围中度过,只不过这种感觉仅止于沈煜骐有,黎沐看起来倒真像是一个认真学习的学生,丝毫没有注意到沈煜骐的异样。
好不容易熬过了一天,沈煜骐便打发黎沐赶紧回房去洗澡换衣服,然后吃饭。
但他自己却是把自己关在了浴室里良久。
今天的晚饭,还是不要一起吃了吧……沈煜骐看着镜子里的自己,抹了把脸。
好在黎沐回房之后就被小米叫去给她的同学签名,脱不开身,这一晚上两人都没有再见面。
第二天,沈煜骐虽然照常给黎沐上课,但是却已经十分避免去触碰黎沐的身体。反倒是黎沐以为沈煜骐这是对自己的表现不满意,因此一直磨着沈煜骐多教教他,好进步快一些。
到了晚上九点,沈煜骐实在是招架不住,便只能随便找了个要跟高鸿才开会的借口打发了他回房。
再去浴室……沈煜骐有些恨铁不成钢地瞪着镜子里的自己,这已经是这两天来的第九次冷水澡了。
夜深人静,沈煜骐洗完了澡从浴室里出来,便独自站在阳台上。隔壁就是黎沐的房间,此时他的阳台上也透出了一丝丝昏黄的灯光……
是已经睡了?还是在洗澡?
沈煜骐脑海里不由自主地想到了黎沐洗澡的样子,那完美的身体曲线,还有触手和白玉一般的肌肤……
他皱了皱眉。
不能再洗澡了,再洗下去只怕皮肤都要皱了。但就此回到房间里休息,沈煜骐却又不甘心。
眼看着黎沐的房间灯都已经完全熄灭了,沈煜骐才转身回到了卧室里。此时已经是半夜十二点了,他竟然不知不觉在阳台上吹了三个小时的风吗?
脑袋有些昏沉沉的,昨晚到今晚都没睡好。沈煜骐懒得再去想其他,直接躺在了床上沉沉睡去。
“沈哥,沈哥?!”
耳边传来熟悉的呼唤声,但是眼皮子却重得根本睁不开。
“这怎么回事啊?昨天我给他送晚饭的时候还是好端端的,怎么今天就发高烧成这样了?医生,沈哥没事吧?”
是叶晖的声音。
“没事,估计就是没休息好然后受凉了,普通的感冒发烧而已,休息两天就好了。”
聂琦似乎也在一边,声音中带着一丝丝的疑惑:“不对啊?我是让他教黎沐训练,又不是让他自己训练,怎么他还能给累到了?平时看起来体格还是蛮好的样子。”
“……”沈煜骐实在是有些忍无可忍地睁开了眼睛,沙哑着声音道:“讨论够了吗?”
“沈哥!”叶晖此时的眼睛里都要放光了。他就怕沈煜骐有个什么事,自己都不好跟老高交代。
请收藏本站:https://www.bi66.cc。笔趣阁手机版:https://m.bi66.cc
沈煜骐也没手软,上来就让黎沐开始扎马步,手上还拎着两个哑铃。
没过几分钟,黎沐就已经开始感觉到了手臂酸软。这度秒如年的滋味实在是不好受,但他不想放弃。
“手臂抬高一点。”沈煜骐微微皱眉,看来黎沐是真的没有好好地重视过自己身上的肌肉,瞧这细胳膊细腿的,跟女人差不多。
而且他用力的方式也不对。
沈煜骐忍不住上前拖了一下他的上臂:“你这个姿势会导致肌肉拉伤的。”
听着沈煜骐那低沉的嗓音就在耳边响起,黎沐耳朵微微红了红,尴尬道:“那我应该怎么做?不好意思,我从来没练过这些。”
“别动。”沈煜骐说着,开始帮黎沐调整姿势。
黎沐便真的一动不动,像个提线木偶一般任由沈煜骐摆弄了。
只是这气氛一开始还算正常,过了一会儿之后……沈煜骐就微微皱起了眉头。
眼前的皮肤用肤白胜雪,肤若凝脂等等形容词都一点也不过分,沈煜骐感觉自己就像是个不正经的男人在非礼女人一样……跟黎沐的接触越是增多,呼吸也就越是变得急促起来。
“暂时先这样吧。”
刚调整好黎沐的手臂位置,沈煜骐就快步转身走到了房间的阳台上,吹吹凉风让自己冷静冷静。
那种异样的感觉又来了……
黎沐见沈煜骐快步离开,还以为自己没有掌握动作要领,让沈煜骐这个当老师的不高兴的,便在里面说道:“没关系的,我还能承受,你继续教就行了。”
“先这样就可以。”
沈煜骐此时不敢回头去看黎沐。
大约过了三分钟之后,沈煜骐才觉得自己被这傍晚的秋风吹得头脑清爽了一点,便转过头去看他。
却没想到……此时的黎沐还坚持着,只不过很明显已经快要支撑不住了。这哑铃实在是有些重。
就在黎沐快撑不住蹲下去的时候,沈煜骐便眼神一暗,走到了他旁边,扶了一把黎沐的腰:“你还好吧?要是撑不住我们就换个项目。”
虽然不愿意认输,但是黎沐的手确实是已经有些不听使唤了,他便干笑道:“对不起啊,我真的……不太行。”
“不用这么客气。”沈煜骐说着,扶着黎沐走到了沙发边上:“先休息一会儿喝口水吧。”
谁料就在此时,黎沐的腿也开始发软发麻,还没等坐下就直接跌了下去。
沈煜骐吓了一跳,以为黎沐支撑不住要晕倒了,赶紧将他抱在了怀里。
赤裸的手臂接触在一起,黎沐的脸庞就近在眼前,甚至连呼吸都可以感觉到……沈煜骐咽了咽口水,想要放手,但是却又能够感觉到黎沐此时全身的重量都在自己身上,要是放开他就摔倒了。
无奈,沈煜骐只能强忍着不去看他的脸,只缓缓地抱着他挪到了沙发上,让他坐下。
黎沐此时也缓过来一些,松了口气:“这力量训练还真不是件简单的事。”
“无妨,慢慢来。”沈煜骐不敢再看他,直接转身进了卧室:“要不要喝点冰饮料,你出汗了。”冰饮料?
黎沐拿过手机,看了一眼此时才二十不到的温度……这种天气应该还不至于喝冰的吧?
殊不知,只是沈煜骐自己想喝点冰水下下火罢了。
一天的力量训练就在这种尴尬而又不失暧昧的氛围中度过,只不过这种感觉仅止于沈煜骐有,黎沐看起来倒真像是一个认真学习的学生,丝毫没有注意到沈煜骐的异样。
好不容易熬过了一天,沈煜骐便打发黎沐赶紧回房去洗澡换衣服,然后吃饭。
但他自己却是把自己关在了浴室里良久。
今天的晚饭,还是不要一起吃了吧……沈煜骐看着镜子里的自己,抹了把脸。
好在黎沐回房之后就被小米叫去给她的同学签名,脱不开身,这一晚上两人都没有再见面。
第二天,沈煜骐虽然照常给黎沐上课,但是却已经十分避免去触碰黎沐的身体。反倒是黎沐以为沈煜骐这是对自己的表现不满意,因此一直磨着沈煜骐多教教他,好进步快一些。
到了晚上九点,沈煜骐实在是招架不住,便只能随便找了个要跟高鸿才开会的借口打发了他回房。
再去浴室……沈煜骐有些恨铁不成钢地瞪着镜子里的自己,这已经是这两天来的第九次冷水澡了。
夜深人静,沈煜骐洗完了澡从浴室里出来,便独自站在阳台上。隔壁就是黎沐的房间,此时他的阳台上也透出了一丝丝昏黄的灯光……
是已经睡了?还是在洗澡?
沈煜骐脑海里不由自主地想到了黎沐洗澡的样子,那完美的身体曲线,还有触手和白玉一般的肌肤……
他皱了皱眉。
不能再洗澡了,再洗下去只怕皮肤都要皱了。但就此回到房间里休息,沈煜骐却又不甘心。
眼看着黎沐的房间灯都已经完全熄灭了,沈煜骐才转身回到了卧室里。此时已经是半夜十二点了,他竟然不知不觉在阳台上吹了三个小时的风吗?
脑袋有些昏沉沉的,昨晚到今晚都没睡好。沈煜骐懒得再去想其他,直接躺在了床上沉沉睡去。
“沈哥,沈哥?!”
耳边传来熟悉的呼唤声,但是眼皮子却重得根本睁不开。
“这怎么回事啊?昨天我给他送晚饭的时候还是好端端的,怎么今天就发高烧成这样了?医生,沈哥没事吧?”
是叶晖的声音。
“没事,估计就是没休息好然后受凉了,普通的感冒发烧而已,休息两天就好了。”
聂琦似乎也在一边,声音中带着一丝丝的疑惑:“不对啊?我是让他教黎沐训练,又不是让他自己训练,怎么他还能给累到了?平时看起来体格还是蛮好的样子。”
“……”沈煜骐实在是有些忍无可忍地睁开了眼睛,沙哑着声音道:“讨论够了吗?”
“沈哥!”叶晖此时的眼睛里都要放光了。他就怕沈煜骐有个什么事,自己都不好跟老高交代。
请收藏本站:https://www.bi66.cc。笔趣阁手机版:https://m.bi66.cc